红米排骨汤——清热助消化强体质
红米是米的一种,也叫红曲米,它的营养物质丰富,很多人都忽视了它,其实它的营养价值高,还可以补充丰富的矿物质和氨基酸,吃法也是比较多的,可以煮饭啊,泡茶等等,今天来介绍红米排骨汤的做法,可以有助消化强体...
56202023-08-01
南瓜绿豆百合粥可以清热解毒
材料:南瓜450克、绿豆20克、干百合20克、粳米40克、红米20克、糯米20克做法:1、将百合、绿豆、粳米、红米、糯米等放入水中泡发;2、锅内放入适量的水,放入绿豆、红米、糯米熬煮成粥;3、放入南瓜...
77412023-07-02
猪肾羹:补虚益肾
做法猪肾1对,红米100克,葱白半握,酱油、食盐、姜丝各适量。将猪肾去脂膜,洗净,切成薄片。红米淘洗干净,葱白切碎,先用水煮熟猪肾,去白沬,下红米再煮,待米熟后,加入姜丝、葱末、酱油、食盐等原料,作成...
37692023-07-02
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
养生粥食谱 猪蹄握藕养生粥
熬夜的人吃什么好 适合熬夜族的饮品
蒸鸡蛋羹的做法 温水打蛋鸡蛋羹更鲜嫩
甲鱼的营养价值 癌症病人能不能吃甲鱼汤?
酸梅汤的做法 喝酸梅汤可以解春困
鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤可助肾病患者健胃排湿
皮蛋瘦肉粥 常吃皮蛋瘦肉粥易诱发男性不育
绿豆汤的功效 常喝绿豆汤可预防皮肤病
绿豆汤怎么做 夏季营养绿豆汤的制作方法
绿豆汤的做法 饮用冰镇绿豆汤会腹泻吗?
绿豆汤怎么煮 绿豆汤煮5分钟清毒功效最好
鸡蛋羹的做法 加点豆浆鸡蛋羹更加嫩滑营养
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