红米排骨汤——清热助消化强体质
红米是米的一种，也叫红曲米，它的营养物质丰富，很多人都忽视了它，其实它的营养价值高，还可以补充丰富的矿物质和氨基酸，吃法也是比较多的，可以煮饭啊，泡茶等等，今天来介绍红米排骨汤的做法，可以有助消化强体...
56292023-08-01
南瓜绿豆百合粥可以清热解毒
材料：南瓜450克、绿豆20克、干百合20克、粳米40克、红米20克、糯米20克做法：1、将百合、绿豆、粳米、红米、糯米等放入水中泡发;2、锅内放入适量的水，放入绿豆、红米、糯米熬煮成粥;3、放入南瓜...
77412023-07-02
猪肾羹：补虚益肾
做法猪肾1对，红米100克，葱白半握，酱油、食盐、姜丝各适量。将猪肾去脂膜，洗净，切成薄片。红米淘洗干净，葱白切碎，先用水煮熟猪肾，去白沬，下红米再煮，待米熟后，加入姜丝、葱末、酱油、食盐等原料，作成...
37692023-07-02
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间，走路10分钟。快速燃烧你的脂肪！ 第一周：熟练技巧在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边景色。 近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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