地瓜 健身效果奇
甘薯不仅以高产作物著称，而且营养价值也较高，是一种粮菜兼用、老少咸宜的食物。据分析，每斤甘薯约产生热量635千卡，含蛋白质11.5克，脂肪1克，糖14.5克，磷100毫克，钙90毫克，维生素b10.6...
46182023-09-03
秋吃红薯好处多
中国养生文化悠远流长，养生之道中不仅对食物有要求，对采摘的时间和吃的时辰都有着相当的讲究。多吃应季食物是养生的根本。甘薯(红薯)是大家很喜欢的一种食物，红薯的营养价值超乎想象，容易保存。在秋天红薯成熟...
25182023-09-08
番薯的食用指南
番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛，现已广泛栽培在全世界的热带、亚热带地区，但在一些较北的地区如黑龙江省也已栽种成功。中国大多数地区都普遍栽培。番薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生...
90022024-01-25
红薯美味，它究竟“蕴藏”着哪些营养
红薯，又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫...
80752024-01-27
山芋的功效与作用 山芋的吃法
红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。于是，红薯这一不起眼的食品身价陡增，令人刮目相看。旋花科一年生植物。蔓生草本，长2米以上，平...
73602024-05-18
红薯白薯紫薯的功效红薯白薯紫薯的吃法
每次下班闻到街边的烤红薯香喷喷的味道，捧着一个刚刚烤熟的红薯，嘴里暖手里暖心里也暖。可很多人奇怪，街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的“薯”有什么区别呢？红薯、白薯、紫薯都属于...
60362024-02-08
对眼睛好的食物有哪些，记得让孩子多吃！太有用了
上班族们，有小孩的家长们，这些菜对眼睛好，平时可以多吃哦。 眼睛干涩吃荠菜1荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，荠菜含有大量的...
44622023-11-14
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
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