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用跑步机必须穿运动鞋
1.一定要穿着宽松、舒适的衣服。2.在跑步（跑步）机上运动（哪种运动提高性能力）时必须穿运动鞋。3.运动强度要逐渐加大和减低，要有热身及放松阶段。4.如果有任何身体上的不适，要马上停下，休息一会儿，再...
51922023-09-03
妇检全过程实录
简单的问答无论是到哪家医院，都是要从大夫与病人之间的问与答开始的。大夫也许问一些似乎毫不相干的问题，如你是不是患过”水痘”，或者问你祖母是否患过”结核病”。你也许对大夫问这些问题感到不理解，但这很正常...
52692023-12-10
乳房自检四字经：看触卧拧
触摸自己的双峰对东方女性来说，似乎是一件极其尴尬羞耻的事情。但是，触摸自己的咪咪，进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径。下面专家教大家乳房自检四字经——看、触、卧、拧。注意：女性在进行乳房自我检...
89622024-04-06
卵巢癌患者自述：为何我们总是沉默
得知”卵巢癌”的诊断结果时，我感觉自己就像被判了死刑。躺在印第安纳州——我居住于此，并在一所大学任教——医院走廊的轮床上，我下定决心：坦然接受无可回避、即将来临的死亡。我记得有一刻，自己异乎寻常的镇静...
73562024-05-01
十大子宫杀手剖宫产名列首位
女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁；也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深！接下来我们一起来看看10个让子宫生病的“罪魁祸首”！子宫—...
34342024-05-09
月经给女人开的那些“玩笑”
女孩子从十几岁时“好朋友”报到后，每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外，还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……人人有本难念的经，男人有，要为事...
11762024-07-02
频繁流产，皆因子宫变成两间房
子宫一分为二，六年六次”流产”当”欣欣”夫妇抱着他们的小宝宝来看裴医生时，漂亮又健康的小宝宝勾起了裴医生的回忆，与欣欣第一次见面的情景仍然历历在目。那次，裴医生是在门诊见到欣欣的，她那白皙的鹅蛋脸，细...
88712024-08-02
冬季男性阳痿的饮食禁忌
男人们往往是粗心大意的一群人，于是，在饮食上也往往是马马虎虎，想吃什么就吃什么，毫无疑问，这样都是不利于健康的，尤其是对于患上”阳痿”的男性朋友来说，更应该注意。下面就听听专家来为大家讲解一下，有关阳...
66142024-08-09

饮食养生小常识

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