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膳养生·夏至丨低头弄莲子，莲子心清火
夏至一过，天气便更加炎热。盛夏为火，火属心，苦味入心，食用味苦之物可以助心气，清心火。所以人常说，在夏季炎热或心火旺盛的时候，吃点味苦的食物比较好。夏至已至，三伏即来，近期最好吃点“苦”。不吃的话，用...
61452023-11-12
榆钱
榆钱榆钱（榆钱的功效与作用）为榆树科植物榆，春榆(白榆)、黑榆(山毛榆)的嫩果。香味甜绵厚实，自古就有食用它的习惯。清吴其睿《救荒本草》中载：“榆钱树，采肥嫩榆叶，热水浸润，油盐调食，其榆钱煮靡羹食，...
76232023-06-29
百合银耳罗汉果汤的做法介绍几种清心润肺的食物
现在的环境污染越来越严重了，并且现在的雾霾天气也是越来越多了，这就让我们出门的时候不得不戴口罩，并且对肺部的伤害也是不小的，白黑银耳罗汉果汤能够有效的清心润肺，具体是怎么做的呢？还有别的清心润肺的食物...
15992023-12-24
如何补肾壮阳男人必备的5种养生食材
如何补肾（补肾吃什么好）壮阳（壮阳）是很多男性朋友都非常关注的一件事情。补肾（补肾）壮阳对于男人来讲无疑是很重要的，但是如何既能不对身体造成危害又能补肾壮阳就是问题的关键所在。下面就和小编来看几款食疗...
91012024-02-03
如何补肾壮阳男人必备的4种养生食材
如何补肾（补肾吃什么好）壮阳（壮阳）是很多男性朋友都非常关注的一件事情。补肾（补肾）壮阳对于男人来讲无疑是很重要的，但是如何既能不对身体造成危害又能补肾壮阳就是问题的关键所在。下面就和小编来看几款食疗...
88932024-02-03
老年人养生翠竹清心茶
此道养生茶原料及做法都很简单，具有清心泻火，利水通淋的作用。家有老人，不妨为他们沏一茶，定能全身舒畅。适合老年人饮用。原料：鲜竹叶10片、绿茶2g、甘草5g。做法：将竹叶与绿茶及甘草共入杯中，用沸水浸...
44292024-07-29
罗汉果杏仁猪肺汤——止咳清心安神
罗汉果是我们生活中经常会食用的一种水果，食用是有很好的清热解毒、润喉以及益气的效果，在夏季是适合饮用一些罗汉果茶的，猪肺很多朋友在生活是不怎么食用的，但是却是营养价值比较高的食物，所以小编为大家推荐罗...
29462023-08-08
红豆西谷米露——健胃生津清心养神
说到西谷米露，这是我们大家都很熟悉的一种甜食了吧，大家在生活中都是会经常吃到这种食物的了，吃起来口感是很不错的了，最常见的就是红豆西谷米露了吧，那么红豆西谷米露是怎么烹饪而成的呢，下面就让我们教给大家...
26042023-09-22

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