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山茶糯米藕——美容养颜
明代归有光的《山茶》诗写道：“虽是富贵姿，而非妖冶容。岁寒无后凋，亦自当春风。”山茶花以云南山茶最为著名。山茶花除栽培观赏外，花朵、根茎都可做药用，有收敛止血之功效。《神农本草经》就有对山茶花的记载，...
74282023-08-02
山茶糯米藕美容养颜的黄金美食
山茶花以云南山茶最为著名。山茶花除栽培观赏外，花朵、根茎都可以作药用，有收敛止血之功效。《神农本草经》就有对山茶花的记载，说其气味甘平、无毒。山茶花也是高级质差原料，且色香味俱佳，是茶中珍品，甚受人们...
21582023-07-13
山茶冰糖饮：保健滋阴、生津润肺
材料鲜山茶花3克调料冰糖5克步骤先将未开的山茶花花蕾去萼分瓣，放入杯中。用沸水冲泡10分钟。去渣留汁，加入冰糖即可。功效此品具有保健滋阴、生津润肺的营养师有话说冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳味、干咳...
22512023-06-30
绿豆扁豆粥：清热，消气，化湿
材料绿豆80克，白扁豆50克，大米100克，山茶、陈皮各5克，冰糖适量。制作方法白扁豆、绿豆、大米分别洗净，用清水浸泡2小时。沙锅中加入适量清水，下入山茶、陈皮煎20分钟，去渣取汁。锅中加水，放入绿...
48492023-06-30

饮食养生小常识

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