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降压茶石决明菊花茶平肝降压
石决明有清热、镇静、降血压、拟交感神经的作用，配上菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。原料：石决明10g、菊花5g、莲子心lg、绿茶2g、冰糖适量。做法：上述各物入杯中，冲入开水...
51372024-07-30
养颜美容茶 9款美容养颜的花茶
花茶的种类有很多，不同的花茶功效是不一样，经常喝花茶可以护肤、美容养颜、清心润肺、平肝明目等功效，日常生活中经常饮用的花茶有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！喝什么茶美容养颜1、牡丹花茶：百...
64192024-08-02
天麻的功效与作用平肝息风祛风止痛
天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。天麻素是天麻的主要有效成分，其含量约为0.025%。现已能人工合成天麻素（天麻苷）、天麻苷元及其类似物。另外，天麻多...
26982024-05-31
更年期吃什么好天麻炖乌鸡的做法
天麻是众所周知的平肝息风类中药，性平味甘，能祛风镇痉、平肝定惊，常用于头晕目眩、肢体麻木、语言不利、小儿惊风、风寒温痹等症。“天麻炖乌鸡”是云南一道传统菜，用天麻炖过的乌鸡，没有怪味，云南特产天麻对头...
56542024-05-24
天麻全鸡属于什么菜系怎样做好吃
在临床上，天麻一般都是用于治疗风湿病和头痛等症之中的一种常见中药材，而在注重养生生活方式的人看来，用天麻搭配一些有营养的食材所烹饪的食物，就更有着养生保健的功效，天麻全鸡就是一款十分出名的菜肴。天麻...
16062024-04-26
牛肉丝炒南瓜藤的做法,牛肉丝炒南瓜藤怎么做
南瓜藤具有平肝和胃、降血脂、宽肠通便的功效，和牛肉一同炒食，不仅味道鲜美，营养更加丰富了，那么牛肉丝炒南瓜藤怎么做呢？食材1主要食材：南瓜藤250克。其他食材：牛肉200克，绍酒50毫升，盐、糖、油...
25432023-11-07
天麻鱼头：平肝熄风，利水活血
做法将鲢鱼头1个（带一段鱼肉，约重600克）去鳞、鳃后洗净，皮上划刀，装入沙锅内；将天麻25克用米泔水浸泡4~6小时捞出，放米饭上蒸透，趁热切成薄片，与川芎10克、茯苓10克拌匀。放入鱼头里，再放进黄...
21572023-06-30
天麻鱼头:平肝熄风，定惊止痛，行气活血
做法将鲜鲤鱼1尾（1500克），去鳞、鳃和内脏，洗净，装入盆内；将川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4~6小时，捞出天麻置米饭上蒸透，切成片待用。再将天麻...
23352023-06-30

饮食养生小常识

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