补肾营养丰富">

大家现在的生活水平提高了，很多的食物都可以试着去常识了，一方面对于食物的要求有所增加，而且也重视精神和物质的需要了。大家都吃过黑胡椒吧，它是一种调味品，它可以有补肾的作用，下面介绍黑椒牛肉粒炒饭的做法。

开胃健脾补肾营养丰富" />

黑椒牛肉粒炒饭

材料

米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱、黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖

做法

1、蘑菇洗净切片，葱切碎。

2、牛肉切丁，用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓匀，腌制5-8分钟。

3、锅里放入一些油，然后放入蘑菇片用小火翻炒，然后炒出水分。

4、加入牛肉一起翻炒，等牛肉变了颜色以后加入一勺蚝油继续翻炒。

5、放入米饭炒散，加一点生抽炒匀。

6、最后加入葱花然后撒上适当的胡椒粉，就可以出锅喽。

大家不妨试试吧。

作用，同时对于肠胃不适等情况有很好的缓解的作用。黑胡椒也是一种很常见的调味料，大家不妨试试看。