杂粮油茶面">

油茶面是中国特色小吃之一，它的材料主要有小麦粉、芝麻等，这些食材都是对人体有很大帮助的，多吃芝麻不仅能够补充人体营养还能美白（美白吃什么好）皮肤（皮肤干燥怎么办），性（如何提高性功能）抵抗力，那么大家知道油茶面的做法吗?油茶面怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下油茶面的制作方法吧。……

杂粮油茶面所需材料

小麦粉120g，豌豆粉40g，红糙米粉40g，油40g，核桃仁50g，黑芝麻10g。

杂粮油茶面做法

1、核桃仁切碎一些，放在无油的平底锅中炒香，盛出备用。

2、我们在锅中倒入小麦粉和豌豆（豌豆的功效与作用）粉，翻炒直到飘出香味，豆腥味没有，颜色变黄，在这个时候放入熟的红糙米粉炒匀。

3、把炒好的粉盛出。

4、锅里放入植物油或黄油烧热。

5、放入核桃仁翻炒记下，倒入炒面翻炒，用铲子捻开成团的粉，炒松散。

6、放入芝麻，炒均匀，炒好的油茶放凉后密封保存，吃的时候，需要把油茶粉放入小碗里，加一点水调匀，烧一锅开水，把粉浆加入。

7、煮至油茶粘稠，放入适量的白糖搅匀即可。