苏子大家都吃过的吧，是一种中药材，它的叶子是可以吃的，苏子的籽也是可以有药用的效果的哦。你知道苏子如何食用比较好吗，来看看苏子保健酒的制作吧，可以有祛痰祛湿的作用和效果。

润肠通便作用。苏子味辛，性温;归肺经;有降气消痰、平喘、润肠功效;常用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。陈皮、半夏、茯苓能燥湿化痰，理气和胃。甘草益气补中，祛痰止咳。诸药与酒合用，共奏降气平喘、燥湿化痰、理气和胃之功。这样的一道保健酒可以有很好的润肠通便的作用，对于理气和胃有好处，而且还可以有平喘和化痰的功效呢。

可以起到止咳平喘的效果呢，对于提高体质来说效果不错，同时也可以有提高免疫力的功效，不妨试试这样的保健酒吧。