冬笋是一种很常见的食材,一般人都喜欢吃,比如说煲汤啊,或者是炒菜啊都是不错的选择,冬笋的食用方法也有很多的呢,可以有健脾养胃的作用,这道香菇冬笋煲小鸡就是不错的补气血的首选菜肴。
冬笋,调入盐烧沸,放入上海青,淋入香油即可出锅。
冬菇竹笋炖鸡汤,是一道让人无法拒绝的美食,汤品营养丰富,是高蛋白低热量的食谱,冬菇和冬笋都是低脂肪的食材,多吃也不会发胖哦。冬笋具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、健胃消食、利尿通便、养肝明目、消食的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这样的一道汤品可以有滋补养身的作用,而且还可以利尿消肿,对于血压高的人群来说是不错的选择呢,而且还可以有养胃的功效呢。
香菇冬笋煲小鸡的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,健脑益智利尿消肿补气血,不用担心会有脂肪摄入过多的情况,而且还可以有健脑益智的作用哦。
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