缓解痛经补血止痛

很多的女性都有月经期痛经的情况，多因为体质的原因，痛经很难受，有的不能正常的工作和学习。所以为了缓解这样的问题，一定要选择正确的方法哦，听说白芍姜糖茶具有排毒缓解痛经的作用，一起来看看吧。

姜糖茶

白芍姜糖茶所需材料

主要食材白芍、干姜、红糖

白芍姜糖茶的泡法

1、用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。

2、用茶荷将白芍、干姜及红糖等材料取出适量，放入杯中。

3、冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右，调均即可饮用。

痛经的作用哦，会让你月经期和正常时间一样轻松度过。

白芍姜糖茶的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话可以补充丰富的营养物质，同时还可以起到健脾祛湿的作用，缓解痛经补血止痛排毒，适合女性们缓解痛经食用。你不妨也可以试试。