椰浆芒果紫米粥——生津暖胃营养丰富">

现在的人们对于健康保健的这个话题其实是比较敏感的，觉得身体应该注意一些保健的工作，这样才能让身体更加的健康。饮食是保持健康很重要的一个部分。紫米是五谷中的一种，常吃的就是紫米粥，下面就来看看椰浆芒果紫米粥的做法吧。

放入适量清水

4.等煮沸以后改成小火继续煮十五分钟，然后再把芒果核捞出来，放入紫米用小火慢慢的熬煮四十分钟，直到紫米软烂了以后，放入少许的冰糖，融化以后关火

5.等晾凉了以后把紫米粥放入小碗里面，再上面撒上一些芒果小丁，最后再淋上一大勺的椰浆就可以食用了。

营养丰富，而且好容易消化和吸收，而且其中的营养价值也是比较丰富的，可以有生津暖胃的作用，特别是肠胃虚弱的人群最适合了。

丰富，是很适合保健的一种粥品，大家平时不妨试试，做法简单，而且营养丰富好消化。