在现实生活中,通过食物来化痰止咳的方式,是目前最受咳嗽有痰者青睐的治疗方法,一般来讲,不同的食物所具有的功效作用也是不一样的,因此,下面本文就为大家分享九种化痰效果好的食物。 1、乌梅 滋阴潜阳,用于伤津燥咳,阴虚燥咳,还可以用于积食咳嗽,特别是寄生虫造成的夜咳。 2、杏仁 性微温,入肺,有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,少用。 3、白萝卜 白萝卜性平,对脾肺皆有好处。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。 4、梨 润肺祛痰,但性寒伤脾,风寒、体虚慎用。 5、百合、莲子、银耳 这三者白色属金润肺,同时生津健脾,是治疗燥咳伤津咳嗽的好食物。 6、薏米 这本应该算在健脾的食物中,但因积食湿热造成的咳嗽中,薏米起健脾除湿的功效,所以治疗咳嗽的时候也要用到。 7、枸杞 能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽,阳虚寒咳中可以用。 8、罗汉果 清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。 9、胖大海 有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。 对于咳嗽有痰的患者来说,上文所介绍的九种食物,就是大家在平时可以选择的有良好祛痰效果的食品,而在现实生活中,大家如果发现自己有咳嗽有痰的症状,就不妨多食用文中所介绍的九种食物,以尽快的去除痰迹。
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