对于爱美者来说,皮肤的保养和护理,是其实现美丽的第一步,而在保养肌肤的各种方法中,通过食物调理的方式来养护肌肤这种方法,是最健康和有效的,双仁猪展汤就是一种有润肤功效的美食。 双仁猪展汤是传统的汉族药膳。从中医角度看,肺燥会引致肠胃不适,皮肤自然受影响,双仁猪汤能治肺燥兼能护肤。 营养价值: 苹果 苹果含可溶解的胶粘物质,和细嫩植物纤维,不刺激小肠,而能促进肠部活动的调节,多食能使肌肤光泽,身体健康。 柏子仁 柏子仁含大量的挥发油,对滋润皮肤有很大功效,其药性更能具清心养气安神的作用。柏子仁含大量的挥发油,对滋润皮肤有很大功效,其药性更能具清心养气安神的作用。 冬瓜仁 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。 材料:柏子仁:五钱,冬瓜仁:五钱,苹果:一个,猪展氽水:五两,陈皮:一小块清水(八碗) 步骤: 1.柏子仁及冬瓜仁分别洗净;陈皮浸洗后刮去毛瓤。 2.苹果洗净去芯留皮,切开四件。2苹果洗净去芯留皮,切开四件。水磙後将材料放入,用中火煮约1.5小时,加盐调味。水滚后将材料放入,用中火煮约1.5小时,加盐调味。 如上所述,双仁猪展汤这道食谱不仅有着美肤功效,其在减肥、安神和防止高血压上都是有着特殊的疗效的,因此,在生活中,人们如果想要通过食物养生法来调养身心的话,就可以多吃双仁猪展汤这一类的食物。
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