红花山药肉麻丸是一种经过油炸的麻团,是一种补肾益精的食物,并且很适合慢性肝炎的人吃,那么红花山药肉麻丸是怎么做的呢?还有什么适合慢性肝炎的人吃的食物呢?和大家分享一下。 做法: 1.将猪肉洗净,放入场锅内煮熟,捞出放入凉水内浸一下,放入盘内;将鸡蛋清、黄分开打入两个碗内,先将蛋清加豆粉(生粉)、红花、山药粉合匀(无疙瘩硬心),再加蛋黄调成稠糊。 2.将猪肉切成1厘米见方的丁,放入沸锅内焯透,急捞出放入盘内晾凉,然后用蛋糊挂浆。 3.将锅置武火上烧热,加入素油,用筷子夹着蘸糊的猪肉丁,逐个放入油锅内炸,炸至金黄色熟透捞出。 4.锅内放清水少许,白糖,用文火妙至糖呈金黄色时,加入炸好的猪肉丁,将炒锅端起,离开火口,不断地铲动,随即加黑芝麻,继续炒至黑芝麻都贴在猪肉丁上,倒入盘内晾凉即成。 适合慢性肝炎患者的食物: 1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质蛋白。 2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。 3、酵母富含B族维生素,不可冷落。 4、山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。 5、绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。 6、枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。 7、常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。 慢性肝炎的人在生活中要注意饮食,不要吃一些刺激性食物,保持良好的饮食习惯,要注意蛋白质的摄入,慢性肝炎患者在生活中要坚持体育锻炼,并且积极的进行治疗,希望对大家有帮助。
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