我们平时饮食习惯不好就会导致肠胃不适，那么胃胀气吃蜂蜜好吗?蜂蜜具有通便排毒的作用，而且还能通过加促肠胃蠕动改善消化功能，因此出现胃胀气之后，可以适当的吃点蜂蜜，但是不能很好的解决问题。平时还是需要从改善饮食习惯入手，做到合理膳食，才能避免胃胀气出现。

胃胀气可以吃蜂蜜，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善。

胃胀气的饮食注意事项：

1、胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。

2、经常通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一管插入达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。

3、避免食用产气食品，如豆类和薯类等。

4、腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。

5、禁食，静脉输液，纠正电解质紊乱。如果因血钾浓度过低引起腹胀，可静脉滴入氯化钾。保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。

6、维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

7、微生物制剂：增加体内有益菌，强化胃动力。消除胃胀气、不消化等不适症状。

上文中对胃胀气吃蜂蜜好吗给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。胃胀气确实是比较难受的，还会因为饱腹感导致食欲不振，长期如此很容易导致营养不良。因此养成一个好的饮食习惯，多吃一些容易吸收和消化的食物很重要。