冬季本来就是一个寒冷的季节，如果女人在这个季节只注重风度不注重温度的话，那么身体将会很容易出现毛病，所以，为了避免染上风寒病，希望广大女性朋友一定要把温度放在首要位置。此外，除了需要必要的添加衣物之外，在饮食上应当多吃一些具有御寒功效的食物，这样也能帮助赶走冬季的寒意。下面小编就为大家介绍几种既能御寒养胃又能养颜的美味。

适宜，体弱畏冷者冬令食之效果尤佳。

羊肉：属高蛋白、低胆固醇食用品，其甘、温、热量较高，冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、利肾强阳，尤其适宜肺结核、贫血、产后气血两虚及虚冷症患者食用。祖国医学有“人参补气，羊肉补形”之说。

兔肉：其性味甘、凉，能补中益气，凉血解毒。属高蛋白、低赘肉食用品，且胆固醇含量低于所有肉类。适宜心脏病、高血压等病人食用，也是中年人冬季的理想食用