玉米是全世界总产量最高的粮食作物，也是很健康美味的食物之一。玉米可以说是营养多多，老少皆宜的食物佳品，你知道玉米的营养价值有呢些吗?你知道玉米的功效吗?今天就和小编一起看看吧。

玉米的基本介绍

玉米还可以被叫做苞米和棒子。在粤语里还被称作粟米，玉米属于一年生的禾本科草本植物，可以说是重要的粮食作物，还是极其重要的饲料来源，据调查玉米是全世界总产量最高的粮食作物。

肠道健康。

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