在寒冷的冬季（冬季减肥吃什么好），人们都在想该怎么消除冬季的寒冷，现在有一个很好的方法，那就是做粥，山药（山药的功效与作用）红枣粥是一个不错的选择，不仅可以驱除寒冷，还有很好的治疗感冒（感冒吃什么）的效果，这个粥的做法非常的简单，只要把准备好的材料放在锅里，等一会，粥就做好了。快来试一试吧。山药红枣粥的做法用料：糯米，山药，红枣

做法：1、糯米（糯米的功效与作用）用水提前泡一个小时2、锅放水煮沸，放入泡好的糯米煮开后小火煮20分钟3、山药切片，红枣洗净4、山药红枣放到锅里煮熟即可吃的时候适量加些白糖或蜂蜜温馨提示：这道山药红枣粥是冬天寒冷季节里非常合适的一个选择，可以给人们驱除冬天的寒冷，让人感觉到十分的温暖。