由于工作十分的忙碌,平时不太注意饮食习惯,所以胃病盯上了越来越多的白领,你知道白领们该如何养胃吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们养胃的一些食谱,让白领们能够拥有好的胃口。食疗方一:生地瘦肉汤材料:生地15g、瘦肉250g。制法:煲汤饮用。适用:2-3人量。食疗方二:鲜百合银耳糖水材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。制法:放冰糖与其他材料炖糖水。适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用。食疗方三:玉竹汤材料:玉竹30g、瘦肉半斤。制法:材料共煲汤。适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。食疗方四:土茯苓芡实汤材料:土茯苓30g、芡实30g。制法:煲汤饮用。适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved.