我们都知道绿茶富含维生素C,不仅有解暑的功能,对女性的皮肤美容也有很好的功效。下面小编就来教久居办公室的OL们巧用绿茶美容的七大法则。
1、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管冲多少次始终残留在茶叶里,因此,吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养。
注:吃茶的选择一定要谨慎。因为有些茶叶中会有农药和重金属残留,这些物质不易溶于水,但吃下去后被人体吸收的就会比较多。
功效,又因为不同的茶叶品种和不同的对计,编整到这里我才发现,真的没有办法把多种应用方法归结在这最后一计。
适宜人群:
喜饮普洱的茶友;
脾胃虚弱,易腹满胀气者;
经常应酬,饮酒过量者;
秋冬季节仍穿裙子,易受风寒者;
时常熬夜,疲惫透支者;
手脚冰冷,宫寒经痛,久睡不暖者;
身体寒湿重,经络淤堵者;
身体肥胖,肚腩明显者。
冲泡方法:
1)选壶:因温通茶为调味茶,茶香浓郁层次丰富,故大肚透明玻璃圆壶能充分释放此茶特点,为最佳配置;飘逸杯次之。紫砂壶不适宜品饮出扶阳温通茶最佳感受。
2)取茶:3-5人同饮,取5克茶放入壶中滤网,取茶数量据人数及壶身大小相应增减,茶水比为5克茶:250水。
3)冲泡:100度热水,细流,沿壶内壁一侧匀速冲入,尽量避免直冲茶叶。
4)水量:沸水入圆壶至壶身最大直径处即可,保留壶身上部空气与茶气的交融空间。
取出茶叶内胆,分茶品饮。
喝茶的好处:
1、有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
2、有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。
3、有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
在生活中很多的人是喜欢喝茶的,但是喝茶都是有针对性的,并不是什么茶都喝的,有的人喜欢喝红茶,有的人喜欢喝绿茶,这个都是根据自己的喜好进行选择的,扶阳茶是一个很不错的养生茶,希望对大家有帮助。
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