猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用。做猪蹄吃的时候添加茶油更是具有很好的增强抵抗力效果。赶紧来学习吧。

食材1主要食材：猪蹄1000g。

其他食材：茶油适量；食盐适量；姜适量；酱油适量。

做法步骤21.猪蹄洗净斩件过开水去浮沫再用清水冲洗沥干；

2.茶油倒入锅中烧开，下入姜片炒香；

3.放进猪蹄加盐再淋上酱油炒匀，然后装碗里，码上葱段；

4.放进电压锅干蒸，调至猪蹄档高压即可。

功效3提高抵抗力、延缓衰老、减少皱纹。

成果图4