健脾养胃消食
山楂大家都不陌生吧,糖葫芦就是人们最爱吃的一种吃法,它可以健脾消食,而且还可以促进食欲的哦。山楂除了做很多的甜品以外,还可以煲汤的哦,下面就来介绍山楂麦芽猪腱汤的做法。
麦芽猪腱汤
山楂麦芽猪腱汤所需材料
主要食材猪腱、麦芽、山楂、陈皮、盐、鸡精
山楂麦芽猪腱汤的做法
1、山楂洗净,切块去核;麦芽、陈皮洗净;猪腱洗净,斩块。
2、锅上水烧开,将猪腱汆去血水,取出洗净。
3、瓦煲内注水用大火烧开,下入猪腱、麦芽、山楂、陈皮,改小火煲2.5小时,加盐、鸡精调味即可。
功效,赶紧学起来吧。蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪、肉质纤维、钙、铁、锌、钾、磷丰富。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。这样的吃饭不仅可以健脾开胃,而且还可以补血活血哦,对于身体健康是有好处的,而且还适合各类的人群食用,油少,蛋白质多,是很滋补的一种食材。
山楂麦芽猪腱汤的具体的做法大家都偶学会了吧,方法简单,而且有营养,适合女性食用,具有滋补养血健身的作用,健脾养胃消食老少皆宜,大家不妨试试有很好的缓解的作用,而且还有滋补的功效。
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