薏米拣净;生山药去皮,切段。
将银耳用温水泡发,去除黄根,洗净,切成块状。
锅内加水,煮沸后,将银耳放入,用小火煮烂。
加鸡蛋清,边搅边煮,煮成蛋羹后加入冰糖搅拌均匀即可。
补养功效
本品具有生津滋阴的功效,多用于伴口唇干燥的蒌缩性鼻炎。
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