23岁的吴丹(化名)是一家外企企划，高挑漂亮，平时打扮时髦，即使在大冬天也只穿短裙长靴。这两天，正逢她“每月的那几天”，但她依然一袭裙装打扮。昨日，吴丹突然觉得腰腹酸痛难忍，回家休息也不见好转，被家人送至医院就诊。医生发现，吴丹是因受冷引起的””痛经””。

”省妇幼保健院”中西医结合月经病专科博士黄晓桃介绍，近几年从门诊观察，越来越多的年轻女性发病与减肥、着装不当和压力过大等密切相关，这类病人占月经病门诊量的三分之一。自降温以来，每天都接诊不少痛经的年轻女孩，而令她无语的是，这些女孩来就诊时，依然穿着单薄。她们中多数因穿得太少受寒，或贪吃生冷食物导致经血不畅，引发了痛经、”经期”紊乱等。研究表明，腹部腰部受寒，会影响女性肾脏、子宫，形成宫寒，导致排卵不正常，困难。

黄晓桃提醒，爱美之心人皆有之，但女性首先要考虑健康，在冬季更要加强腰部的保暖，尤其是25岁以下未婚、未育的女孩。避免因过度减肥导致营养失衡，引发日后”卵巢早衰”，影响生育。在饮食方面，应多摄入富含热量、铁、碘的食物，如牛奶、巧克力、动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣，以提高机体的御寒能力。