开始转冷的秋季和寒冷的冬季，女性月经延后、”痛经”的情况比其他季节多发，且多为二三十岁女性，主要症状为痛经和月经量减少。专家分析：一些女性天冷还穿短裙受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的主要原因。而此病与肾阳虚相关，肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的”淤血”，会使”白带增多”，内卫生环境下降，从而引发”盆腔炎”等疾病。

而对于痛经的治疗，也要“分而治之”，中医称痛经为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分”气滞”血瘀、寒湿凝脂、”气血虚弱”、”湿热”下注四个症型。

第一，气滞血瘀型，每于经前一二天或月经期小”腹胀”痛，拒按，或伴胸胁胀，或经量少，或经行不畅，经色紫暗有块，血块排出后痛减，经净”疼痛”消失，舌紫暗或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。

第二，寒湿凝滞型，症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色暗黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。

第三，气血虚弱型，症见经后一两天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神”疲乏”力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。

第四，湿热下注型，症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛;平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色暗红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。

专家还指出，一般在冬季多见于寒湿凝滞型痛经，因此在冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。