通过饮食是可以吃出健康的，合理的饮食对于疾病的恢复也是有很大的帮助，对于”子宫肌瘤”疾病也是如此。今天我们来聊聊关于子宫肌瘤疾病的饮食问题，希望可以帮助您了解到应该如何饮食。

子宫肌瘤膳食的注意：

一、作为子宫肌瘤的患者应要多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也是可经常的吃一些。患者还要常吃有充裕营养的干果类的食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止”暴饮暴食”。

二、作为子宫肌瘤的患者茶饭适宜是清淡的，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

三、维持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

四、子宫肌瘤患者的是可以多吃一些”海藻”类的食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、”碘”等。现代科学认为，常食海藻的食品是可以有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌），这是因为酸性中和而被过多消耗。