随着工作生活压力的增大,患”乳腺增生”的女性越来越多,在治疗上并没有特别的药物可以治愈此疾病,这让很多女性朋友比较烦恼。所以,家庭护理对乳腺增生尤为重要,哪些生活习惯对乳腺增生的预防有利呢?小编为大家一一列举。
选择合适的胸罩
乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护的必要措施,切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期不戴胸罩,不仅容易下垂,而且也容易受到外部损伤。
不用过冷或过热的水进行刺激
乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激,周围微血管密布,受过冷或过热的水刺激都是极为不利的,如果选择盆浴,更不可在过冷或过热的水中长期浸泡,否则,会使软组织松弛,也会引起”皮肤干燥”。这也是属于乳腺增生的护理之一。
不过度节食
乳腺增生的护理不可以过度节食,饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,内部组织大部分是脂肪,乳腺增生患者的内脂肪的含量增加了,才能得到正常发育,抑制住乳腺增生的复发。
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