网友问题：我最近感觉我减退了，我该怎么办啊?如果一直这样下去，我不完了嘛!减退是什么原因引起的?

平安网专家回复：减退是什么原因引起的?有证据表明，现代人的生殖能力已经呈明显下降趋势，不仅如此，现代人、特别是中年人的也在不断减退，在导致减退的众多因素之中，有半数以上可以由自己消除，其余则需要医生帮助。

在导致减退的众多因素中,有许多因素是人为造成的,所以夫妇双方要学会自查或互查减退的原因。

一、夫妻感情良好的夫妻感情会产生,促使性生活和谐;而配合密切的性生活,又会反过来促进夫妻的感情。所以,夫妻之间千万不要单纯为了而造爱,要明白,情产生性,性促进情的道理。

二、情绪一个人有着良好心态的时候,往往会产生的欲望;如果情绪不好,也就容易减退。当配偶情绪不好时,首先要消除其不良情绪,不要强其所难,勉强合房,否则,对方非但不会激起觉,而且,还会导致性冷漠,影响夫妻感情。

三、生物钟影响当一个处于生物钟期时,就比较旺盛;若处于生物钟低潮时,便会减退。

四、居住情况是指居住困难会影响的产生和满足,还会发生阳痿、早泄和冷漠等性不和谐现象。居住拥挤还会影响到下一代的性心理正常发育。

五、烟酒嗜好长期嗜好烟酒,不仅会影响到性功能,使减退,而且,烟酒中的有害物质还会通过三条途径影响下一代优生。第一条是有害物质直接影响到精子和卵细胞的质量和数量;第二条是有害物质溶解于,并对受精卵和早期还胎产生损害作用;第三条是有害物质直接影响到雄激素分泌,使减退,进而影响受精卵质量。