”阳痿”在中医中可以解释为命门火衰，精气虚耗，故从饮食上就要进行补气壮阳的调节，”多食”用壮阳补气的食物对阳痿患者的康复是很有效的。

水产品

海参、、泥鳅等都是有效的强精食物，每天早晨一碗海参粥，是壮阳固精的好早餐；鱼虾贝类以及海带中富含合成睾丸激素的重要元素——锌，因此吃水产品能够提高。

”维生”素E

缺乏维生素E会导致退化回缩，麦芽油中的维生素E含量较高，因此多食用富含麦芽油的食物也有助于男性壮阳，如玉米、小麦、全麦粉等粗粮中都富含麦芽油。

辛味食物

大葱、姜、蒜及韭菜都有刺激的功效，其中韭菜又叫作壮阳草，可见其治疗阳痿的功效是不容忽视的。

动物肾脏

狗狗是人类的朋友，所以很多家庭养了狗狗作为宠物，但朝鲜人却极爱食狗肉和狗肾，那是因为狗肾的壮阳作用是所有动物中最好的一种，同时猪、羊、牛的肾脏也具有养肾气易精髓的功效。

”蜂蜜”

蜂蜜中含有一种植物激素与人体垂体激素相仿，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对的形成也是有利的。

种子坚果类

松子、花生、芝麻、瓜子、南瓜子等都具有激发引发性冲动的功效，因为其中含有一种可以影响男性激素的物质，所以在一定程度上可提高。

蚕蛹

蚕蛹可协助治疗阳痿，蚕蛹中含有丰富的营养物质，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

鸡蛋

鸡蛋中含有人类需要的八种必需氨基酸，鸡蛋富含蛋白质，可提高质量、增强精子活力，现实生活中很多男性习惯于生吃鸡蛋，这是不提倡的，生鸡蛋中含有一种碱性的抗生素蛋白，会阻碍人体对营养的吸收，另外生鸡蛋中含有很多种细菌寄生虫，所以鸡蛋还是应该煮熟了再吃。

阳痿患者的饮食禁忌

阳痿患者可以通过食补的方式来进行调养，但在调养的同时也需要注意一些饮食上的禁忌。

阳痿患者进行进补时应根据病情，忌食温热油腻或寒凉的食物。阳痿初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使”湿热”内蕴，湿热下注，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。

阳痿伴有小便炽热涩痛，”口干”喜饮，舌红、苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰涎较多，”胸闷”身重者，应忌食羊肉、狗肉、鸡肉，以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品；如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。

另外，烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。阳痿患者尤其时间较长的，究其本质为元”阳虚”衰，阳器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，”畏寒”肢冷，”腰膝酸软”，脉沉细而弱，而此时应忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、冷食等。

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