早泄严重影响了夫妻的性生活,也给男性朋友带来了很大的烦恼。久而久之,必将影响夫妻间的感情。那男性朋友应如何预防早泄呢?有哪些注意事项。下面就来具体的了解一下。
1、时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
2、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
3、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
4、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
5、禁止,节制房事,避免剧烈的冲动,避免用重复的方式来延长第二次的时间,这样有损于健康,并不可取。
6、前的情绪对的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
7、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
8、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
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