不少男性都很想知道坚持如何能把时间越长，如果男方时间太短，很多男性的自信心都会被削弱。那么怎样延长的时间呢?其实关键是降低龟头敏感度，因为龟头是男性的第一性敏感区。

最终都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，也就是龟头敏感。如果能降低龟头敏感性，就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

1.分散注意力法

很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解的冲动，降低龟头敏感性。

2.机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头敏感性。但这种方法是否会对女性有伤害?很难确定。毕竟是一种药物，而且要进入。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接时间要长。虽然有人说，戴上避孕套好比穿着雨衣洗澡，但这能够降低龟头敏感性。