“举而不坚”这个词往往被人们看作是阳萎的代名词，可在现实生活中并非如此，这个词只能提示海绵体的”充血”不足，至于充血量的多少，并不能确切反映出来，所以我们要根据不同的情况，作出相应的处理。

很多年青人都说自己患了阳萎而实际情况并非如此，有的人并没有女朋友，也没有性生活的经历。只是发现勃起的硬”度和”以前相比降低了，在以前每当性冲动勃起时，龟头和体充血的相当历害，然而现在则不同了，龟头似乎都不充血了。由此感到非常恐惧，觉得自己患了阳萎。其实这不是患了阳萎，是正常性生理的反映过程，就象经常干农活的农民，他的双手会有厚厚的老茧，这是长期劳动的结果，也是自身保护性的结果，这可以防止劳动摩伤双手。相反一个不经常劳动的人，偶而干一次农活，双手会起”水泡”。道理是一样的，随着年龄的增长，龟头外露后，因经常的和内裤摩擦，龟头的敏感度降低了。但如果有强烈和持续的性刺激，龟头一样会充血肿胀。所以这一切并非病态，不必过分担心。这样的“举而不坚”是表现在龟头充血欠佳，是正常生理反应。

有的中年人自述近期阳萎，说是“一上阵就交枪”，因为夫人怀孕后至抚育孩子过程中很少过性生活。等房事恢复正常后，却发现勃起不坚，但仍可插入，这种情况是因为充血量不足造成的，一般充血量达到60-70%，如果性技巧熟练的话，就可插入。

这种情况在中年男性中这种情况较为普遍，是由于性生活缺乏新鲜感造成的，并非病态反映，而将其归为心理因素则较为确切。有的人将性生活安排在周未，体位亦很少改变，持续下来，缺少创新，自然而然，就对此事本然了。这是发生勃起不坚的根本原因。对这种情况最好随兴所至，随欲而发，不要受时间、地点的限制，并经常改换体位，增加新鲜感，这会提高的勃起硬度，改善性生活质量。