夜间勃起是伴随着快速睡眠相而出现的活动。所谓快速睡眠相,即通常所说的深度睡眠,此时眼球快速不规则运动,肌肉更加松弛,体温和血压升高,呼吸、心率加快,体内各种代谢功能明显增加。
在这一阶段,人们往往会做梦。这时出现勃起,可以给灌注高血流量,保证氧气和营养物质的补充,是勃起功能的自我维护。
这种勃起不受心理因素的干扰,能真实地表现出性功能状况。一般,男性每天晚上会有3—5次勃起,每次平均时间15分钟,但也有长达1小时左右的。
明确快速睡眠相时的勃起软硬,对鉴别生理性或心理性勃起功能障碍非常重要。有些男性发现自己有良好的夜间勃起后,困扰多日的性功能问题也就不治而愈了。
但男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠。这是因为睡眠质量不好、易醒,情绪焦虑、紧张等,都会影响清晨勃起。同时,有些人醒来时,正处于非快速睡眠相阶段,自然就没有勃起了。
在此给大家推荐一个可靠的测定夜间勃起的方法,即邮票试验。睡前,将四五张邮票围绕根部,缠成一个圈。如有正常夜间勃起,第二天清晨,邮票的连接部就会被撑断。
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