在很多人眼中，更年期是中老年女性的“专利”，然而，资料表明在60岁以上男性中，近70%的人有不同程度的男性更年期症状。40-70岁的男性中，55.28%的人有更年期症状。专家指出，随着体内”睾酮”水平的逐渐下降，更年期症状不可避免地对中老年男性的生活质量产生影响。

警惕男性更年期”阳痿”

男性体内睾酮水平随着年龄的增长而下降，是男子更年期综合症病发的主要因素。与女性更年期的标志“”绝经””不同的是，男性更年期的到来没有什么明显的标志，它是一个缓慢渐进的过程，因此男性更年期很容易被忽略。

睾酮实际上是男性体内的一种雄性激素，男性在30-90岁期间，体内的睾酮每年平均下降1%-2%，总下降幅度可高达1/3-1/2。然而，并非所有男性都会出现男子更年期的症状，据一些国家的调查显示，在40-70岁的男子中，更年期症状的发生率目前约为30%，而在我国男性更年期症状有低龄化的趋势。

男性体内的睾酮主要影响男性的大脑、肌肉、骨骼、官等的功能，其症状主要包括四个方面：

一、容易”疲劳”、工作能力下降、”注意力不集中”、”睡眠障碍”等症状；

二、性功能减退，主要表现为冲动减少、”勃起功能障碍”甚至丧失；

三、”失眠”、”便秘”、皮肤萎缩、骨骼关节疼痛等；

四、还有人会出现血管舒缩症状，包括多汗、潮热、”心悸”等。

专家指出，随着我国人口的老龄化，男性更年期综合症已成为困扰男性健康的严重疾病，加强公众对男性更年期的认识已经迫在眉睫。补充雄性激素是目前治疗男性更年期的主要方法，但它只是整个男性更年期治疗的一个缓解，要真正改善男性更年期患者的生活质量，还需要经常进行体育锻炼、均衡的饮食和保证充足的睡眠。