日趋激烈的社会竞争，让男性承受着更大的心理压力，抽烟喝酒是男人缓解压力的方式之一，也是男人缓解压力最常用的方式之一。但长期如此，对男性的健康危害大。男性难戒烟酒是造成男性不育的原因之一。

烟酒过度对生育的影响

由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。而过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

事例一、南非比勒陀利亚大学在1986年对患有血管问题而致阳痿的116名男子进行了研究，发现其中108名是吸烟者，几乎2/3阳痿患者都吸烟，其吸烟量几乎是普通男子吸烟量的两倍。1986年加拿大研究者用一种微型血压计对178名吸烟和非吸烟的阳痿患者测量了血压，他们发现每4名吸烟者就有一人的血液循环不良，而不吸烟者每12人中才有一人有此症状。

事例二、国外有人统计，在17000名嗜酒者中1360人有完全性阳痿，其中50%在戒酒数月至数年内仍未恢复正常。酒精还能损伤精子，损伤的精子受精可致流产或畸形，即使足月分娩，所生孩子智力低下，发育极差。

专家提醒

良好的生活饮食习惯很重要，它能给与您一个健康的身体孕育下一代。