饮食疗法，是治疗早泄中十分常用的一种方法，对于一些早泄情况不太严重的患者，饮食疗法能够很好地帮助到他。专家介绍，如今治疗早泄的方法有药物疗法、心理疗法等等，不过若是不想过于麻烦，还是饮食疗法更为靠谱，下面就介绍一些治疗早泄的食物，希望对你有所帮助：

1、海鲜和瘦肉、蛋类。这些都是具有壮阳作用的食物，患者可以多吃一些海鲜产品，海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高。

2、人参、香蕉。人参的进补作用人们都是了解的，早泄患者可以适当吃一点。每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强的化学物质。

可见，早泄患者没有必要多方打听早泄的调理方法，其实只要重视自己的日常饮食，注意好一些基本的事项，多吃一些壮阳的食物，往往就可以起到非常好的治疗效果，通过这些患者的性能力可以很快恢复。