”早泄”是可以在没有“开战”时预防的

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除的习惯，以免发生婚前的性行为

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松

有些男子过去有很好控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

文章中这几种方法也许不是最好的，但是我相信他肯定算是比较有效的，不但可以预防疾病的发生，甚至对于症状较轻的早泄患者也有一定的治疗作用，但是这并非一朝一夕之功，大家一定要长期坚持才行。

男性养生：男人如何把早泄踩在脚底下

做一个骁勇善战的“征服者”是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有不少男性会因为打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。专家指出，出现早泄症状只要及早就诊，找出病因后对症治疗，早泄患者完全可以重振雄风

回放：阎女士和殷先生(均化名)结婚五年了，夫妻感情一向很好。在彼此传递爱意、增进感情的过程中，和谐的生活始终功不可没。可是，一次突如其来的性功能障碍却让他们感到遗憾和恐慌。在阎女士的说服和陪同下，他们来到了徐州”新华医院”男科诊疗中心就诊。就诊时阎女士倒是比先生大方，她告诉医生：“我们的夫妻生活一直过得非常快乐。可是，最近几次的性生活，每次都是刚刚进入时他就已经结束了。”当医生进一步询问相关情况后才得知，原来两个月前因工作需要，殷先生被派往外地进修，上个月才回家与妻儿团聚。到家当天夜里，殷先生顾不上旅途的劳累，匆忙冲洗之后就迫不及待地与妻子缠绵起来。谁知，殷先生的身体刚刚碰到她的下体就射了。