首先，涮火锅可以，但不能滥涮。

　　冬季，暖暖的火锅在人们心中占据了重要的地位，各式各样的火锅层出不穷，有养胃的，有祛火的，有壮阳（壮阳）的等等。于是，人们开始频繁的涮火锅，而且肉菜齐全，但这样涮火锅真的健康吗?

　　火锅中，脂肪过高、热量过足的食物摄取过多，对我们的肾脏会产生负作用。再加上涮火锅常常会边喝啤酒边聊天，毫无疑问会加重脾、胃、肾的负荷。伤肾伤身，就会影响性功能了，如果阳痿（阳痿吃什么好）了，那就太不值当了。

　其次，涮火锅还可以治阳痿。

　　自助火锅的流行，让我们有了更多的选择，涮火锅可以在汤底中加一些中药，以求滋补。当然，汤底中加中药材要对症而加，切忌盲目添加。

　　冬天涮火锅对壮阳可有着很大的帮助，一般可以选枸杞、山药（山药的功效与作用）、淫羊藿等材料作为底料。在这里，小编就给大家推荐一些壮阳效果显著的食物吧。希望能够帮到男性朋友解决“男”题。

　　狗肉（狗肉的功效与作用）——狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。黑豆烧狗肉，可治阳痿早泄（早泄吃什么好）。

　　牡蛎——男人常食牡蛎可提高（如何提高性功能）性功能及精子（精子百科）的质量，能缓解男人遗精（遗精）、肾虚（男人肾虚吃什么）、阳痿的作用。

　泥鳅——泥鳅（泥鳅的功效与作用）中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，对调节性功能有较好的作用。

　　虾——虾肉味道鲜美，当中药用作用比较高，壮阳益肾、补精，那是功不可没啊。

　　当然，还有很多类似的原材料，这里就不一一列举了，希望男人们能在这个寒冷的冬季，好好的把握，给自己一个“强硬”起来的机会。

　　（实习编辑：黄俊达）