憋尿成性发炎

　　膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。

　　经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了；青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎；女性则因为自身尿道比较短（性生活时间短怎么办），尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。

憋便可致结肠癌

　　憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。

　　而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘（秘籍）的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。

　习惯憋屁易致腹胀

很少有人会想到憋屁也会对健康不利。

　　这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。

　憋精可能丧失性功能

工作再忙，也该抽出时间放松一下。

　　不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。中医（中医体质）上说“精满必溢”，如果长时间停留在精囊中而不能排出，精子（精子百科）的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。