? ? 丰满是如何炼成的？如何按摩刺激（健康）生长。很多女人（女人肾虚）都希望拥有丰满，丰满的更显女人味儿。丰满在按摩时会刺激神经，促进发育，那么如何正确按摩才能刺激呢？

? ? 直接推

? ? 最重要的是第一个使用自己的右手掌的脸是把上面的左胸,即与锁骨下方进行用力,甚至和柔和的从直接推动下根的根,然后再沿着原来的路线返回,把来回20 - 50倍,所以,右手按摩没有力量改变左手再试一次。

? ? 侧推

? ? 第二个按摩方法叫做侧推力的,你需要用左手掌根和掌心朝胸部中间压力、侧推按,直到右的腋窝,回到使用自己的五个手指将组织,根据反复按摩20 ~ 50次后,然后在他的右手在左边按摩20到50倍。反复的按摩可以改善血液循环。

? ? 绕着你的转一圈

? ? 第三种按摩的方法是先平躺下来，然后用自己的手指在周围做圆周运动（哪种运动提高性能力），这样就可以对中的穴位进行按摩，按摩的时间必须超过2分钟。

? ? 胸部保养锻炼

? ? 最后一个我推荐的是胸部保养运动，每个动作需要重复8-10次。在这之后，胸部肌肉会变得更紧，胸部会看起来越来越直。具体方法是将双手置于腋下，然后沿着自己的周围做圆周按摩，最后将手放在乳腺晕的位置，使螺旋状向上按摩。

? ? 交替按摩

? ? 所谓交替按摩法其实是用左手按摩右侧，再换右手按摩左侧，这样交替进行按摩，可以促进血液循环通畅，对健康经常有好处。而说到按摩这个话题的正确手法，交替按摩时可以纵向进行，也可以横向进行。如果不熟悉不要盲目，建议咨询专业的乳腺护理医师。