五味子的功效很多,配合不同的材料。就有不同的功效。了解五味子的吃法,可以方便日后泡饮。那么,五味子的吃法和功效有哪些呢?我们一起看看。
五味子的吃法和功效:
1、二子延年茶。
五味子和枸杞子各6克,白糖适量。枸杞子和五味子洗净,放入碗内捣碎后加入适量白糖,放入茶杯中用沸水冲泡,当茶饮用。
功效:养阴生津、滋润五脏、延年益寿,适用于阴虚亏者。
2、降压茶。
罗布麻叶6克,山楂15克,五味子4g,冰糖适量。将上四味开水冲泡代茶饮。
功效:清热平肝、活血化瘀、生津止渴等。久饮可降低血脂、血压,并可防治冠心病。
3、凉拌五味子叶。
五味子嫩叶500克,精盐、味精、酱油、蒜泥、香油各适量。将五味子嫩叶去杂质洗净,入沸水锅内焯透,捞出洗净,挤干水分,切碎,放盘内加入精盐、味精、酱油、蒜泥、香油,吃时拌匀即成。
特点:含有多种营养成分和药用成分,有助于增强人体免疫力(免疫力)。
功效:清肝明目、镇静安神。
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