健康瘦身 每周运动多长时间健身最好
肥胖是一种既有遗传基因缺陷又有过食和运动(哪种运动提高性能力)不足等环境因素影响的多因素疾病。 1、提倡运动已成为当今世界各国促进健康的重要举措。此种非药物、经济、无副作用措施已成为减肥(冬季减肥吃什...
1.6 万2023-09-02
高密度脂蛋白偏高是什么意思
高密度脂蛋白是血清蛋白的一种,也是我们平时血检中的常规项,高密度脂蛋白含有较多的磷脂质,具有协助促进胆固醇代谢的功能,被当做是动脉硬化的预防因子,在医学界很受重视,那么高密度脂蛋白偏高是什么意思呢?下...
32242023-07-09
31 项生化指标最新解读
生化全套应该是除血常规以外最常见的实验室检查了。不同的医院,生化组套检查的项目会略有差别,但相差不会太大。生化全套的检查范围比较广泛,以下面这张生化报告单为例,主要涉及肝功能、肾功能、血脂、心肌酶谱、...
20812023-06-29
心血管病的天然守护者:茄子
茄子是是一种亦食亦药的佳蔬,味淡,没有独特而浓烈的味道,肉质柔软,香糯可口,营养丰富,含热量很低,最突出的特点是具有特殊的食疗价值。中医(中医体质)认为,茄子性味甘寒,入脾、胃、大肠经,具有清热、活血...
59992023-09-10
薄荷泡水喝的功效
薄荷叶的食用方法,柠檬薄荷蜜怎么做才好吃,薄荷又名苏薄荷,为常用中药,其提取剂为薄荷醇为清凉油的主要成分,很多人把薄荷叶制作成茶叶以便我们饮用,而热的薄荷茶对于发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽、祛除风寒、...
88812024-01-20
吃黄油有什么坏处,黄油吃了对身体有什么坏处
黄油是鲜牛奶上层的浓稠状物,脱去部分水后制成的,属于高热量、高脂肪食品,本文主要是介绍黄油吃多了有什么坏处。 多吃易长胖1黄油中含有大量的饱和脂肪酸,热量极高,100克黄油热量是888大卡,是米饭的8...
86592023-07-17
鲜三文鱼片:可降血脂
材料去皮去骨三文鱼200克调料玫瑰酱2匙步骤三文鱼切片。吃的时候蘸着玫瑰酱即可。功效此品具有降血脂、防治心脑血管疾病的功效。营养师有话说三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低...
22492023-06-30
祛湿汤 杂豆鲫鱼汤的做法
养生粥食谱 四款夏季养生粥益心宁神
鲫鱼的做法 莼菜鲫鱼汤滑嫩鲜美
减肥小妙招 滋肤通便减肥汤
吃什么补血 猪血腐竹粥补血又排毒
绿豆汤怎么煮 夏季几种熬制绿豆汤的方法
鸡蛋羹的做法 如何蒸好鸡蛋羹?
清炖鸽子汤 清炖鸽子汤的做法
冬瓜排骨汤的做法 冬瓜排骨汤的养生功效
山药的功效与作用 山药百合大枣粥的做法
如何瘦腹 瘦小腹鱼汤的做法
鲫鱼汤怎么做 奶白萝卜丝鲫鱼汤的做法
关于我们 | 联系我们 | 免责申明 | 网站地图
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved.