大部分女性都是因为内分泌失调引起的或者是长期的精神紧张、各种压力、饮食不规律、营养原因等因素形成黄褐斑。那么黄褐斑怎样才能彻底的去掉呢？一起来了解一下。

黄褐斑怎样才能彻底的去掉

1.补充维生素C

黄褐斑的产生与体内缺乏维生素C有一定的关系。西红柿、凤梨和草莓等瓜果都是含有较丰富的维生素C的食物，睡前吃便于身体在夜间吸收维生素C。维生素C能够帮助抑制多巴的氧化，帮助减少黑色素沉积，从而帮助去除黄褐斑。

2.激光治疗

比如光子嫩肤（嫩肤吃什么好），对于黄褐斑能达到一个很好的效果，光子嫩肤是光子释放特定波段的光能量进入黑色素细胞，光能转化为热能，可致黑色素细胞温度快速升高，细胞崩坏分解，黄褐斑也随之消失，但是在激光祛斑（祛斑）之后也要注意面部皮肤（皮肤干燥怎么办）的护理，日常注意防晒等等。

3.按摩

采用仰卧姿，两手掌相叠，按压于脐下关元穴处，调整呼吸大约1分钟，手掌心有温热感为宜。两手掌顺时针揉压30次，再逆时针揉压30次。能够帮助调补脾肾，适用于因为内分泌失调所致的黄褐斑。

4.针灸

针灸治疗黄褐斑同样要根据中医（中医体质）辩证进行，肝郁型患者选穴太冲、肝俞、足三里、血海；脾虚（脾虚）型患者选穴脾俞、胃俞、血海、足三里；肾虚（男人肾虚吃什么）型患者选穴照海、足三里、肾俞、血海。穴位的选择必须正确，所以要到正规医生治疗。

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