夜盲症主要是缺乏维生素A。夜盲症也叫“雀蒙眼”，主要是指在夜晚或者昏暗条件下看不清甚至看不见东西，导致行动困难。夜盲症分为暂时性夜盲、获得性夜盲还有先天性夜盲，如果是暂时性夜盲症，通常是缺维生素A引起，可以谨遵医嘱适当补充维生素A，即可痊愈。

除了暂时性夜盲症，还有获得性夜盲症和先天性夜盲症。获得性夜盲症主要是因为视网膜发育不良或者病变引起的，而先天性夜盲症属于遗传性疾病，主要是视网膜病变丧失了合成视紫红质的功能导致。

夜盲症的具体原因和改善方法

1、 铁屑性夜盲症：指铁屑进入眼睛后，没有完全取出被逐渐氧化成氧化铁，影响视网膜的功能造成的夜盲症。这种夜盲症大多数为单侧，而且很难别发觉，通常在体检或者眼部检查时才能发现。如果是这种夜盲症，补充维生素A是无法治疗的，必须取出眼睛里的铁屑。

2、 视网膜色素变形导致的夜盲症。这种夜盲症通常是遗传因素导致视网膜的细胞病变，逐渐失去功能。这类夜盲症一般是双侧性的，而且会逐渐失明，一旦确诊可以补充维生素B1、维生素C以及血管扩张剂等药物来延缓病情。

3、 缺乏维生素A导致的夜盲症。由缺乏维生素A导致的夜盲症，患者在夜晚或者黑暗环境下，会发现视力明显下降。在医院确诊后，可以多食用胡萝卜（萝卜的功效与作用）、动物肝脏、番茄、橘子等黄绿色蔬菜水果来补充维生素A，平时要注意用眼和纠正不良姿势，在医生的指导下慢慢调理直到恢复。