补铁补充微量元素">
很多人都喜欢吃猪血,猪血的味道鲜美,而且受很多人的好评,它是人体的清道夫,可以清除人体的有害的物质,对于身体健康有很大的好处,猪血的铁质是比较丰富的,而且还可以缓解贫血,吃法也是比较多的,下面介绍酸辣猪血汤的做法。
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猪血紫菜汤
食材:猪血250克,紫菜(干)25克,酱油5克,小葱10克,味精1克,醋10克,辣椒油3克
做法
1. 先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条;
2. 砂锅洗干净放入适量的清水,然后加入血豆腐和紫菜一起煮沸一会;
3. 然后加入适量的酱油啊,盐,味精,葱花,辣椒油和醋进行调味,然后就做成了酸辣猪血紫菜汤了。方法很简单。
人群食用,而且它还可以补充人体所需的微量元素,其实维生素K是可以促进凝血和止血作用的一种物质。而且常吃猪血还可以起到调养的作用,对于有眩晕啊,或者是有营养不良等情况有很好的改善的作用。
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关于猪血紫菜汤的做法,大家都学会了吗,方法简单,而且有丰富的营养,猪血是一种含有铁元素比较高的一种食材,而且对于身体虚弱,贫血的人群来说是不错的选择,而且老少皆宜,好消化,容易吸收。
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