虾米、韭菜、潮汕菜脯分别洗净切粒;淀粉加水调成水淀粉。
锅中倒油烧热,加入肉糜、虾米、韭菜、潮汕菜脯爆炒出香,加入盐、水淀粉,打芡出锅,晾凉作馅。
取适量糯米粉团,分别捏成若干剂子,包入韭菜肉馅,搓圆压扁,制成饼还。
锅中倒油烧热,放入饼坯以中火煎至两面呈金黄色,待其熟透即可出锅。
小贴士
潮汕菜脯即萝卜干,与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。
营养功效
韭菜为中医振奋性强壮药,具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,医学上常常用于补肾阳虚、精关不固等症,是房事后常见病的常用食疗菜。
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