补心益肾,增强记忆">
增强记忆。适用于心慌气短、睡眠不安者
小知识解读:失眠
失眠,则指入睡困难,或睡后易醒、醒后难以再睡,或时寐时醒,或彻底不眠的情况,实际上失眠也是一种衰老现象,是老年人的常见病症。对它的治疗,除应进行药物治疗之外,还需重视精神调摄,保持心情舒畅,消除颐虑和紧张情绪,起居有时,适当的户外活动和体育锻炼。忌烟、酒、浓茶及含之类的饮料,睡前更是忌讳。此外,选用具有一定治疗作用的药膳,长期坚持服用,也不失为一种有效的好方法。
钓鱼必杀技
自行车骑行中防止背痛的秘诀
周末减肥 最适合的六种户外运动
3周走步法快速燃烧脂肪
骑车燃烧脂肪的运动方法
鲤鱼脱钩的招数及对策
旅行中如何避免蚊虫叮咬
老年如何旅游保健
旅途中如何营养补充
旅途中腹泻,可喝些酸牛奶
关于我们 | 联系我们 | 免责申明 | 网站地图
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved.