：户外活动后，不少人总是鼻头发红，可能是冻的，也可能是酒渣鼻，那么冬天鼻头发红怎么办呢？下面为您介绍户外活动后冬天鼻头发红怎么办。

冬天鼻头发红怎么办：热敷鼻子

有的人的面部的肌肤角质层相对薄，其面部皮肤（皮肤干燥怎么办）下的毛细血管分布的较浅，如果其面部皮肤（皮肤过敏）受到炎症或者其他方面的刺激，则可能会引发红血丝的出现，如果是出现在鼻头部位，则会表现为红鼻头。

冬天里，人们经常被冻得鼻涕直流，过敏性鼻炎和气喘也极易复发，鼻头就会发红。深夜气温较低，症状会加重，建议您不妨在睡前热敷鼻子，可以扩张血管，改善血液循环，使鼻子变得通畅。把毛巾放入稍烫手的热水中浸透，然后将其放在鼻子上，反复热敷几次就行了。

冬天鼻头发红怎么办：按摩鼻子

鼻头发红很可能是酒渣鼻，下面是酒渣鼻的治疗偏方。

1、将新鲜荸荠洗净后，横切成两瓣，反复地涂擦酒糟鼻上，一日5-6次。涂擦后勿用水洗，涂上的粉汁越厚越好，7天为一疗程，待结厚的壳脱落，酒糟鼻即可治愈。

2、大黄、雄黄各等量，共研细粉，温开水调成糊，敷于患处。

3、硫黄30克，轻粉、密佗僧、白矾各3克。共研细末，以蜂蜜调成糊状，每日3次搽患处。

有时，雄黄加硫磺可以很好的治疗酒糟鼻。雄黄、硫磺各15克，轻粉6克。共研细粉，用人乳调各涂患处，每日1次。

4、木鳖子、大枫子、核桃仁、桃仁、水银各9克，蓖麻子15克（取仁），脑砂3克。共捣如泥，用纱布包好。每日3次搽患处，数日可愈，不再复发。

5、木鳖子仁、大枫子仁、大麻子仁、樟脑各6克，核桃仁、水银各9克，四仁去内皮共捣为泥，再加入樟脑、水银，共研至水银混匀为止，涂患处。每日2-3次。

6、大枫子仁、蓖麻子仁各9克，木鳖子仁、水银各3克，铅粉6克。共捣成膏，纱布包好，涂擦患处。每日2-3次。

7、大麻子、大枫各20克，取仁捣碎，红粉、轻粉各5克，掺入前者拌匀做丸。每丸重7-8克，用4层纱布包，挤出油后擦患处，每晚1次。1丸可擦2-3次。

冬天鼻头发红怎么办：饮食调理

鼻头发红可能与吃辣椒、芥末、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物、过量烟酒有一定的关系，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热瘀结于鼻所致。鼻头发红也很可能是酒渣鼻，下面是酒渣鼻的食疗偏方。

1、腌三皮：西瓜皮200克，刮去腊质外皮，洗净。冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净。黄瓜400克，去瓜瓤，洗净。将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块，放置于容器中，用盐、味精适量，腌渍12小时后即可食用。

2、马齿苋苡仁粥：马齿苋（马齿苋的功效与作用）、薏苡仁各30克，金银花15克。用水3碗先煎金银花至2碗，去渣，加马齿苋、薏苡仁煮粥，每日1剂，应连续食用。

3、芦根竹茹粥：鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半个月为1疗程。

4、银花知母粥：金银花9克，知母15克，生石膏30克，粳米60克。将金银花、知母、生石膏加适量水煮20~30分钟，弃渣取汁，再与粳米一起煮成粥，每日服1次，7天为1疗程。

5、苡仁绿豆海带汤：薏苡仁30克，绿豆50克，海带、猪瘦肉各250克，料酒6毫升，盐、味精各4克。将绿豆洗干净，去泥沙。薏米（薏米的功效与作用）洗干净，海带洗净，切成丝。猪瘦肉切小块。同放炖锅内，加入料酒，水适量，置武火烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐、味精调味即成。

6、山楂粥：干山楂30克，粳米60克。同煮成粥，每日服1次，7天为1疗程。

提醒大家注意，内分泌出现障碍、消化系统出现问题、气候的剧烈变化、身置高温环境、情绪波动过大等都可能引发鼻头发红。